منتديات اشبال الفلاح
منتديات اشبال الفلاح
منتديات اشبال الفلاح
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات اشبال الفلاح

مرحبا بكم في شبكه ومنتديات اشبال الفلاح
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
الاعلانات

 

  ماذ تعرف عن الرياضه

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
محمد ابو سلطان
عضو له قيمه
عضو له قيمه



мч றறš :   ماذ تعرف عن الرياضه Mms-7
مزاجي : اشرب كافي
الجنس : ذكر السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 11/10/2010
الموقع : منتدئيات علومالفلاح الاهليه
المزاج المزاج : طفش مره

  ماذ تعرف عن الرياضه Empty
مُساهمةموضوع: ماذ تعرف عن الرياضه     ماذ تعرف عن الرياضه Emptyالأحد نوفمبر 07, 2010 10:35 am

السلام عليكم ....


ا اليوم فكرت قبل ما اكتب الموضوع وترددت بس قلت خلينا نجرب ولى راح نخسر شي بس راح نستفيد من أرائكم واتمنى من كل واحد ا موضوع


الرياضة



ما هي فوائدها ؟
......................... ...............
ما هي أفضل الطرق المستخدمه للرياضة ؟
......................... ...............
كيف يمكن لاي شخص تقليل وزنه ؟
......................... ...............
ما هي الرياضات التي تؤدي الى انقاص الوزن ؟
......................... ...............
ما هي أفضل التمارين الرياضية لكتساب اللياقة ؟

اللياقة وتنزيل الوزن وأكتساب أجسام طبيعي ليش ما نجرب نتبع نظام غدائي جديد
ادا كان الشخص نشيط أومصاب باسمنه أو بالعامية متين وقرر ان يدخل ندي رياضي

فب ماذا تنصحة واي نظام غدائي قد ينفعة

بعد هدا الكلام أتمنى من كل شخص يفيدنا بكل شي يعرفة عن هذا الموضوع

ا ارجو ارسال رد
farao king queen farao king queen
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
卐 هـتـلـر بـن شـريـم 卐
مشرف على قسم السيارات
مشرف على قسم السيارات
卐 هـتـلـر بـن شـريـم 卐


الاوسمه الاوسمه :   ماذ تعرف عن الرياضه U10
мч றறš :   ماذ تعرف عن الرياضه Mms-8
مزاجي : برد
الجنس : ذكر السٌّمعَة : -6
تاريخ التسجيل : 06/10/2010
المزاج المزاج : رآيق ولآ فـيـنـي* أي ضـــ$$ــيقـهـ

  ماذ تعرف عن الرياضه Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماذ تعرف عن الرياضه     ماذ تعرف عن الرياضه Emptyالثلاثاء نوفمبر 09, 2010 7:46 am


على ما أتوقع أفضل التمارين لكتساب اللياقة هي كرة القدم

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
卐 هـتـلـر بـن شـريـم 卐
مشرف على قسم السيارات
مشرف على قسم السيارات
卐 هـتـلـر بـن شـريـم 卐


الاوسمه الاوسمه :   ماذ تعرف عن الرياضه U10
мч றறš :   ماذ تعرف عن الرياضه Mms-8
مزاجي : برد
الجنس : ذكر السٌّمعَة : -6
تاريخ التسجيل : 06/10/2010
المزاج المزاج : رآيق ولآ فـيـنـي* أي ضـــ$$ــيقـهـ

  ماذ تعرف عن الرياضه Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماذ تعرف عن الرياضه     ماذ تعرف عن الرياضه Emptyالثلاثاء نوفمبر 09, 2010 7:46 am


تقبل مروري ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ماذ تعرف عن الرياضه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اهميه الرياضه في جسم النسان
» فوائد الرياضه في الحياة
»  كبف تعرف ان البلاك بيري اصلي100 بالمية الي معك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات اشبال الفلاح :: .:: فُصُــول التَرفيِـه ::. :: ¶§¤*°^°*¤§¶الرياضة¶§¤*°^°*¤§¶-
انتقل الى: